丁肝怎么锻炼才好

丁肝一般是指丁型病毒性肝炎，丁型病毒性肝炎通过运动的方式一般是比较好的，建议采取慢跑、瑜伽、跳绳等方式锻炼，但需要控制好运动量。

1、慢跑

慢跑属于一种有氧运动，适当进行慢跑可以促进体内血液循环，也可以加速新陈代谢，对身体有一定的好处。而且还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

2、瑜伽

瑜伽属于一种比较温和的运动，适当进行瑜伽锻炼，可以促进体内脂肪的燃烧，也可以加速身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。

3、跳绳

跳绳属于一种高强度运动，适当跳绳可以促进体内的血液循环，也可以加快新陈代谢，还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

除以上比较常见的锻炼方式以外，还有其他的锻炼方式，比如打太极拳等。如果患者的病情比较严重，建议患者遵医嘱配合使用抗病毒类的药物进行治疗，比如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等。在日常生活中，建议患者在医生的指导下进行锻炼，避免过量运动。