怎样断夜奶宝宝不受罪

断夜奶宝宝不受罪，可以通过逐渐减少喂奶次数、改变喂奶环境、改变喂奶姿势等方法来帮助宝宝断夜奶。

1、逐渐减少喂奶次数

家长可以逐渐减少宝宝白天的喂奶量，让宝宝的胃逐渐适应，从而减少对夜奶的需求，但是要注意不要过度喂养。

2、改变喂奶环境

家长可以通过改变喂奶环境来帮助宝宝断夜奶，可以使宝宝在家长的陪伴下，在安静的环境下睡觉，同时减少外界刺激，从而使宝宝逐渐适应。

3、改变喂奶姿势

家长可以将宝宝抱起来喂奶，让宝宝的头部靠在家长的肩膀上，用手托住宝宝的臀部，用另一只手扶住宝宝的背部，让宝宝的身体处于仰卧位，用另一只手轻拍宝宝的背部，帮助宝宝逐渐断夜奶。

除上述外，还可以通过断奶前吃奶前安抚等方法来断夜奶。断夜奶时，家长要给宝宝充分的时间来适应，同时要注意宝宝的饮食和睡眠情况，避免宝宝因为饥饿出现不适症状。