高原反应回来大约需要7天~14天的时间才可以恢复,但是具体的时间还要根据患者的实际情况来决定,并没有明确的规定。
高原反应可能是患者长时间没有进入高原地区,在进入高海拔地区以后,由于身体内的血氧浓度下降,从而出现了头晕、呼吸困难、胸闷等症状。如果患者的身体素质比较好,而且高原反应的症状比较轻,大约7天的时间就可以恢复。如果患者的身体素质比较差,而且高原反应的症状比较严重,出现了呼吸困难、胸闷气短等症状,此时需要14天左右的时间才可以恢复。由于每个人的实际情况不一样,所以具体的恢复时间要因人而异。
患者在日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,适当的吃一点富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有利于补充身体内所需要的营养成分,也要注意做好保暖工作,避免出现受凉的情况。
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