妊娠期心脏病可以通过调整生活习惯、加强营养、药物治疗等方式来预防。
1、调整生活习惯
妊娠期心脏病可能是由于怀孕后体内激素水平发生变化,导致心脏负担加重,或者是平时不注意休息,经常熬夜,睡眠不足,从而引起的心脏病。建议患者在日常生活中要调整生活习惯,避免熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠,可以减轻心脏负担,有利于心脏病的恢复。
2、加强营养
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激和油腻的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、胡萝卜等,可以补充身体所需要的营养元素,提高身体免疫力,有利于心脏病的恢复。
3、药物治疗
如果妊娠期心脏病患者出现了明显的症状,比如心慌、胸闷、气短等,可以在医生的指导下,合理使用药物进行治疗,避免使用药物不当,对胎儿造成影响。
除此之外,还可以通过定期产检、适当运动等方式来预防,建议妊娠期心脏病患者,定期去医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。
不少妈妈发现自己患有妊娠期糖尿病之后就盲目减肥,减少饭量甚至不吃饭,这是不对的。广州医科大学附属第三医院营养师曾青山表示,患有妊娠期糖尿病的孕妈妈更应该严格控制饮食,合理搭配,而不是盲目的减重。