改善凸嘴下巴后缩的动作

没有“改善凸嘴下巴后缩的动作”这种说法。通常情况下，可以通过按摩、运动、手术治疗等方式来改善凸嘴下巴后缩的情况。

1.按摩：患者可以适当进行按摩，促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到改善凸嘴下巴后缩的效果。

2.运动：如果想要改善凸嘴下巴后缩的情况，还可以适当进行运动锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑等，能够有效促进身体的新陈代谢，同时也可以增强自身的免疫力。

3.手术治疗：如果上述方法效果不佳，且患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院的口腔科通过磨骨术的方式进行治疗，从而达到改善的目的。

4.其他方式：除此之外，还可以通过正畸矫正、注射填充剂等方式来进行改善。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会影响到牙齿的正常咀嚼功能。另外，还要定期去医院复查，随时关注病情的发展情况。

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