两侧有白头发怎么办

两侧有白头发可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是年龄增长引起的，但也可能是精神紧张、营养不良等原因引起的，要及时就医治疗。

1、年龄增长

随着年龄增长，身体各组织器官功能逐渐衰退，可能会导致黑色素细胞合成黑色素的功能下降，出现头发发白现象。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般不用治疗。

2、精神紧张

长期精神紧张或生活压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、健忘、白发等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以吃黑芝麻、木耳、红枣、牛肉等富有营养的食物调理。

3、营养不良

平时不注意饮食健康，经常食用低营养食品，可能会导致体内营养摄入不足，出现头发发白现象，同时可能会伴随出现皮肤干枯、畏寒、乏力等症状。可以遵医嘱口服维生素B2片、维生素B6片等药物治疗。平时可以吃瘦肉、鸡蛋、葡萄、白菜等富有营养的食物调理。

除此之外，还可能是白化病等原因引起的，可以到医院就诊治疗。