上热下寒体质是什么原因造成的

上热下寒体质多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除是饮食不当、肝气不足等原因造成的，建议患者积极配合医生治疗。

1、不良的生活习惯

若是经常熬夜或者是长期过度劳累，可能会导致身体过度透支，损耗自身阳气。此时可能会导致身体出现上热下寒的情况，还可能会伴随身体乏力、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、饮食不当

若是经常吃过于寒凉的食物，比如冰镇西瓜、雪糕等，可能会导致体内寒气过盛，久而久之便会造成上热下寒体质，主要表现为口舌生疮、口干舌燥等。患者可以减少寒凉食物的摄入，适当吃温热的食物，比如羊肉、牛肉等。

3、肝气不足

如果长期情绪不佳，可能会导致肝脏疏泄功能减弱，使体内气机不通畅，导致肝气郁结，患者会出现烦躁易怒、失眠多梦等症状，还可能会伴随面色发白、肢体不温等现象。患者可遵医嘱口服逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

除此之外，也可能是肾阴虚等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。