皮肤色素脱失能吃木耳吗

皮肤色素脱失一般能吃木耳。

木耳是属于一种菌类食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等多种营养物质，具有补气养血、润肺等功效。通常情况下皮肤色素脱失的患者可以适当吃一点木耳，可以补充身体内所需要的营养成分，为机体提供能量，从而提高自身的免疫力。而且木耳里面含有铁元素，适当吃一点木耳，可以起到补血的效果。但是患者要注意避免过多吃木耳，因为吃过多的木耳可能会影响胃肠道的吸收功能，从而出现消化不良的情况。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。患者还可以适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。