肌肉里有气体可能是由于剧烈运动、受凉、营养不良等原因导致。
1、剧烈运动
患者进行剧烈运动时,肌肉所需的氧气和能量增加,如果无法及时供给,可能会导致无氧代谢增加,从而产生二氧化碳等气体,在肌肉里堆积,导致上述症状。建议患者停止剧烈运动,注意休息。
2、受凉
如果环境温度比较低或者穿衣比较少,可能会导致身体受凉,使肌肉局部的血液循环不畅,也可能会导致上述症状出现。建议患者注意保暖,避免受凉。
3、营养不良
如果患者长期挑食或偏食,可能会导致蛋白质、能量等摄入不足,造成营养不良,导致体内的氮气等代谢废物无法排出,也可能会出现上述症状。建议患者调整饮食结构,多吃富含蛋白质和维生素的食物。
除上述外,还可能是由于疾病等原因导致,建议患者及时就医治疗。平时应注意避免过度劳累,避免熬夜,清淡饮食。