月经来的时候是否可以喝益母草,需要根据个人体质进行综合考虑。
益母草属于一种中草药,味苦、辛,性微寒,具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。如果个人体质较好,并未出现月经量减少的现象,也没有伴随腹痛、身体乏力等不适症状,此时是可以喝益母草的。但是在服用时要遵医嘱,不可盲目用药,以免给自身带来不必要的伤害。如果个人体质较差,月经量较少,并伴有腹痛、身体乏力等不适症状,此时是不建议喝益母草的,可能会加重月经量减少的症状,不利于身体的健康。
月经期间要注意个人卫生,勤用温水清洗外阴,穿宽松纯棉的内裤,避免性生活。同时还要注意饮食清淡,多吃温热的食物,如小米粥、红糖水等,避免食用生冷寒凉、辛辣油腻等刺激性食物。如果服用益母草以后,个人身体出现其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
益母草加红糖泡茶,益母草味苦性凉,入心包、肝经,有活血、祛瘀、调经、消水的作用,红糖营养价值高,富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素,有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。