肚子痛是指腹痛,大便很稀是指大便不成形。经常腹痛、大便不成形可能是脾胃虚寒引起的,也有可能是消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、脾胃虚寒
如果患者平时不注意饮食健康,经常食用生冷寒凉的食物,可能会使脾胃器官受到刺激,从而出现腹痛、大便不成形、食欲减退等情况。患者可以改变不良的饮食结构,尽量吃温热的食物,比如小米粥、南瓜粥等,避免吃生冷寒凉类食物,比如冰镇西瓜、雪糕等。
2、消化不良
若是经常暴饮暴食,可能会加重胃肠的负担诱发消化不良,会出现腹胀、腹痛、大便不成形、恶心等不适症状。患者可以注意三餐规律,避免暴饮暴食,也可遵医嘱口服健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、肠道菌群失调症
若是经常吃广谱抗生素类药物,可能会导致体内肠道菌群失调,会出现便秘、腹痛、排便困难、大便不成形等情况,还可能会伴随恶心的症状。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗,还要避免吃抗生素类药物。
除此之外,也可能是慢性胃炎等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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民间有一句俗语叫“消化不良,红薯为粮”。这是为什么呢?因为红薯味甘,且红薯肉色黄,五味中甘味入脾,五色中黄色入脾,而脾胃互为表里,所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。