产后阴道干涩怎么办

产后阴道干涩可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调理

产后由于身体比较虚弱，可能会导致内分泌失调，从而出现阴道干涩的情况。因此要注意合理饮食，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体恢复。同时也可以适当喝蜂蜜水，能够起到润滑阴道的作用。

2、生活调理

同时也要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，过度劳累。性生活时可以使用润滑剂，能够缓解阴道干涩的情况。

3、药物治疗

如果产后阴道干涩的情况比较严重，也可以在医生的指导下使用结合雌激素乳膏、乙烯雌酚片等药物进行治疗，能够改善雌激素水平，从而改善症状。

除此之外，也可以通过盆底肌康复训练的方式进行改善，有利于身体的恢复。恢复期间还要严格遵医嘱，定期复查。