腰扭伤什么东西不能吃

腰扭伤通常不建议吃辛辣的食物、油腻的食物、含糖量高的食物等，以免加重胃肠道负担。

1、辛辣的食物

腰部扭伤可能是患者剧烈运动或者外伤等因素导致腰部肌肉、韧带等软组织受到损伤引起的。如果患者在此期间进食辛辣的食物，比如辣椒、花椒等，可能会对胃肠道造成刺激，使患者出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情的恢复。

2、油腻的食物

如果患者在此期间进食油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，可能会导致胃肠道负担加重，不利于食物的消化和吸收，从而影响病情的恢复。

3、含糖量高的食物

如果患者在此期间进食含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，可能会导致体内的血糖升高，对身体的代谢功能造成负担，不利于腰部扭伤的恢复。

除此之外，患者也不建议吃过多的咖啡、浓茶等食物，以免影响睡眠，加重病情。患者在此期间可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有利于身体恢复。