脖子通常是指颈部。出现颈部疼痛,一般是睡姿不当造成,但也不排除是外伤、颈椎病等疾病发作造成,建议根据病因选择针对性方法改善。
1、睡姿不当
如果病人长期保持侧卧姿势睡觉,影响颈椎部位血液运行功能正常开展,出现颈椎疼痛、肿胀等症状。可以通过调整睡眠姿势,使用枕头等方法,辅助改善以上症状。
2、外伤
如果颈椎部位肌肉软组织受到坚硬物体碰撞,造成颈椎肌肉组织受损,出现疼痛、肿胀等症状。如果疼痛感过于强烈,可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。用药治疗阶段,可以使用热毛巾对受损部位进行热敷,辅助改善症状。
3、颈椎病
可能是患者受长期保持不良姿势、经常低头玩手机、颈椎骨骼退行性改变等因素影响,对颈椎骨骼位置产生刺激,造成颈椎骨骼位置变化引发的一类颈椎病,出现颈椎疼痛、发酸等症状。若出现病变部位疼痛感强烈,建议通过针灸或推拿等物理疗法,辅助改善以上症状。必要时,也可以通过前路手术或后路手术等方法治疗。
除此之外,还有可能是筋膜炎等疾病发作导致,建议根据病情选择适当方法改善。如果采用以上方法无法改善病情,建议及时就医检查。