牛皮癣的保健牛皮癣如何护理

牛皮癣一般指的是寻常型银屑病。寻常型银屑病的保健方法主要包括注意皮肤清洁、合理饮食、适当运动等，建议要积极配合医生进行治疗。

1、注意皮肤清洁

寻常型银屑病可能是炎症反复刺激引起的，会使皮肤上出现红色丘疹、斑块等症状，还可能会伴随皮肤瘙痒、鳞屑等症状。建议患者要注意皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣物，避免使用刺激性化妆品，有利于身体恢复。

2、合理饮食

建议患者要做到饮食摄入均衡，不要经常挑食或偏食，以免导致体内营养不良，从而加重病情。患者可以多吃些维生素C含量丰富的食物，比如苹果、火龙果、猕猴桃等，增强自身的免疫能力。

3、适当运动

患者也可以根据自身情况适当运动，能够促进身体代谢，还可以增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，也要保持良好的心态，出门时做好皮肤防护措施，避免受到太阳光照射。