玉米须加枸杞泡水的功效是什么

玉米须加枸杞泡水，具有降低血压、促进肾脏代谢、减肥瘦身等功效，但不建议过多饮用。

1、降低血压

玉米须具有平肝止痛、利尿消肿的作用，可以用于改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、头晕目眩等不适症状。而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的视力减退、头晕目眩等不适症状。两者一起泡水饮用，可以达到辅助降血压的功效。

2、促进肾脏代谢

由于玉米须和枸杞中含有多种微量元素，适量饮用可以促进肾脏的代谢功能，有助于体内尿液的排出，对于肾脏功能不全的患者具有一定的改善作用。

3、减肥瘦身

玉米须和枸杞中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有促进消化、润肠通便的作用。如果适量饮用玉米须加枸杞泡水，可以促进体内食物的消化与吸收，还可以促进体内脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的功效。

除此之外，还具有护眼明目等功效。但需要注意的是，由于玉米须性寒，脾胃虚寒的人群不宜过多饮用，以免加重病情，不利于身体的恢复。