什么原因容易骨质增生

骨质增生一般是指骨刺，容易出现骨刺通常与年龄增长有一定关系，也可能是过度劳损、肥胖等原因引起的，需要积极配合医生进行治疗。

1、年龄增长

随着年龄不断增长，身体各个器官都在逐渐老化，肌肉软组织也会发生退行性改变，从而导致骨质增生。这属于一种正常的自然老化现象，一般不需要过多担心，但是要注意做好身体的保养工作，避免让身体过度劳累。

2、过度劳损

如果患者在平时长时间进行重体力劳动，经常弯腰工作等，可能会使腰部肌肉软组织受到损伤，在一定程度上可能会使骨膜受到刺激，从而诱发该疾病。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

3、肥胖

如果患者平时不注意饮食健康，经常吃一些油脂含量过高的食物，而且饭后不运动，可能会导致脂肪在体内堆积，从而增加关节的负担，也会引起上述情况。建议患者注意健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃油脂含量过高的食物，也可以通过适当运动的方式进行改善。

除此之外，也可能与关节损伤等有一定关系，建议患者及时就医。