不存在晚上睡着后最小心率多少范围里是正常的说法。正常人在睡觉时心率可能会在50次/分~60次/分之间,由于个人体质不同,所以心率数值也会存在一定的差异。
心率通常是指人体心脏每分钟搏动的次数,可以通过心率检查心血管系统是否正常。如果处于安静的状态,正常人的心率范围可能在50次/分~60次/分之间。如果处于剧烈运动的状态,可能会导致心率数值偏高,可能会达到100次/分~110次/分之间。如果出现心率过快的情况,可能与窦性心动过速、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关。如果出现心率过慢的情况,可能与甲状腺功能减退、心律失常、药物刺激等因素有关。
如果心率出现偏高或者偏低的情况,并伴有不适症状,建议患者及时到正规医院进行检查,明确具体的病因之后进行针对性的治疗。在日常生活中,还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。