冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病,冠状动脉粥样硬化性心脏病病人应该注意饮食、生活方式、运动等方面,详情如下。
1、饮食
冠状动脉粥样硬化性心脏病病人饮食应以清淡、易消化、低盐、低脂为主,高脂肪的食物会引起体内胆固醇升高,从而引起动脉粥样硬化。高盐饮食可能会导致血压上升,血容量增大,从而加重心脏负荷。多吃富含维生素和膳食纤维的食物,如绿豆、西红柿、苹果等,可以很好地吸收并抑制胆固醇的形成,对降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化、心绞痛等并发症有很好的预防作用,还可以起到润肠通便的功效。
2、生活方式
养成良好的生活习惯,作息规律,避免过度劳累和熬夜,保持充足的睡眠,保持良好的心态,避免过于激动、兴奋、焦虑等,提高生活质量,能够在一定程度上起到预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发作。
3、运动
在医生指导下进行适当的运动锻炼,如散步、打太极等,可以提高机体的免疫力,还可以促进新陈代谢,有利于保持身体健康,也可以定期进行有氧运动,如散步、打太极、跳广场舞等。
除上述内容外,病人还需要遵医嘱定期服药。患者如果出现不适,建议立即就医。