轻微肝炎饮食注意什么

轻微肝炎在饮食方面要注意清淡饮食、控制胆固醇和脂肪摄入、多吃蔬菜水果等。

1、清淡饮食

轻微肝炎可能是由于长期饮酒、过度劳累、病毒感染等因素导致肝脏细胞受损，从而引起的疾病，患者可能会出现食欲减退、腹胀、全身乏力等症状。建议轻微肝炎患者在日常生活中要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免加重肝脏负担，从而加重病情。

2、控制胆固醇和脂肪摄入

轻微肝炎患者要控制胆固醇和脂肪的摄入，避免吃高脂肪和高胆固醇的食物，比如肥肉、蛋黄、动物内脏等，以免引起身体脂肪代谢紊乱，加重肝脏负担。

3、多吃蔬菜水果

轻微肝炎患者可以多吃蔬菜水果，比如香蕉、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，而且还可以促进身体新陈代谢，有利于病情的恢复。

除此之外，还要注意避免吃过多粗粮，以免加重胃肠道负担，引起消化不良等。如果患者病情加重，建议及时去医院就医，以免延误病情。