头晕了好久一直没好,可能是过度劳累引起的,但也可能是贫血、脑供血不足等原因引起的,要及时就医治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动且没有休息,可能会导致大脑缺氧,出现头晕、头痛等症状。可以适当休息,通过按摩头部缓解。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、樱桃等富有营养的食物,提高免疫力。
2、贫血
长时间偏食饮食中缺乏铁元素,可能会影响红细胞合成,诱发缺铁性贫血,出现面色发白、头晕、身体乏力等症状。可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物治疗。平时可以吃猪肝、鸡肝等富含铁元素的食物调理。
3、脑供血不足
脑动脉硬化使脑部血液供应不足,可能会导致脑功能障碍,出现头痛、疲乏等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗,必要时可以通过颈动脉内膜切除术改善。
除此之外,还可能是脑梗死等原因引起的,建议及时就医,明确病因后治疗。