感冒发烧应当吃什么食物

感冒发烧应当吃清淡易消化的食物、含水分充足的食物、优质蛋白的食物等。

1、清淡易消化的食物

患者感冒发烧时，可能会影响食欲，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复。

2、含水分充足的食物

患者感冒发烧时，身体会流失大量水分，可以适当吃含水分充足的食物，比如西瓜、苹果、桃子等，可以补充身体所需要的水分，还可以促进新陈代谢，对于病情的恢复有一定的好处。

3、优质蛋白的食物

患者感冒发烧时，可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，有利于病情的恢复。

除此之外，患者还可以适当吃富含维生素的食物等，对于病情的恢复有一定的好处。但患者需要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。