慢性损伤是什么意思

慢性损伤一般指的是身体某些部位长时间受到不良因素的刺激，导致损伤持续时间较长，且无法治愈的一种病理性变化。

慢性损伤多是由于长期从事重体力劳动、高强度运动、长时间站立等原因，导致身体某些部位长时间受到不良因素的刺激，使身体某些部位的肌肉、韧带、神经等软组织出现慢性损伤，引起疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。慢性损伤一般可以通过休息、理疗、按摩、服用药物等方式进行治疗，对于慢性损伤病情较重的患者，可以通过手术治疗进行修复。

患者在日常生活中应注意避免剧烈运动，防止肌肉过度疲劳，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，如步行、太极等，提高自身免疫力。若患者出现不适症状，建议及时就医。

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