蛋白吃得过多会对身体造成什么危害

蛋白质吃得过多可能会加重肾脏负担，也可能会引起消化不良，甚至会导致肥胖等，所以在日常生活中吃蛋白质的时候要适量。

1、加重肾脏负担

蛋白质中含有大量的氨基酸，如果吃得过多，可能会加重肾脏负担，从而影响肾脏的代谢功能，严重时还可能会导致肾功能衰竭。此时患者需要及时到医院就诊，然后根据实际情况进行相关的处理。

2、消化不良

吃过多的蛋白质可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，可能会出现腹胀、腹泻等不适现象。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。必要时，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

3、肥胖

过量的蛋白质摄入，可能会导致营养过剩，从而出现肥胖的现象。如果不及时控制，可能会导致心脑血管疾病的发生率增加。日常生活中可以合理调整饮食习惯，适当吃清淡、易消化的食物，同时也要控制好脂肪以及热量的摄入，能够避免身体过度肥胖。

除此之外，也可能会加重肝脏负担，甚至会导致肝功能受损。如果出现不适症状，要及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。