姨妈指的是月经,来月经可以喝生姜红糖水、益母草颗粒、八珍益母颗粒等,但是需要在医生的指导下合理用药。1、生姜红糖水生姜红糖水具有一定的驱寒作用,女性在月经期间,可能会出现腹部疼痛的症状,适当喝生姜红糖水,可以去除体内的寒气,在一定程度上还可以缓解腹痛的症状。2、益母草颗粒益母草颗粒具有活血调经的功效,可以用于治疗血瘀引起的月经不调、月经量减少等症状,也可以用于缓解月经期间腹部疼痛的症状。但是女性需要在医生的指导下合理用药,避免私自盲目用药。3、八珍益母颗粒八珍益母颗粒具有益气养血、活血调经的功效,可以用于治疗气血两虚兼有血瘀所引起的月经不调、产后恶露不绝等症状。女性在月经期间,还可以遵医嘱喝乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等。日常需要注意饮食健康,避免吃生冷寒凉类的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。