腰椎间盘突出怎么躺

腰椎间盘突出症可以选择平躺，也可以选择侧躺，需要根据个人的情况选择。

腰椎间盘突出症考虑跟外伤、腰椎退行性变等原因有关，可能会压迫到局部的血管和神经。如果患者的症状比较轻微，没有压迫到神经，可以选择平躺的方式进行休息，能够减轻腰椎部位的负担，也可以使腰部肌肉得到放松。如果患者的病情比较严重，压迫到了局部的血管和神经，可以选择侧躺的方式，减轻给局部组织带来的损伤，以免病情持续发展。

除此之外，如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。病情严重的患者，可以通过手术治疗等方式来改善，减轻给身体带来的损伤。