怀孕37周失眠睡不着应该怎么办

怀孕37周失眠睡不着，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、一般治疗

如果孕妇只是出现轻微失眠的情况，可以通过改变睡眠环境的方式进行缓解。建议保持室内的安静，避免噪音过大，也要避免室内光线过亮，否则会影响到睡眠质量。另外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。

2、物理治疗

如果一般治疗的效果不是很好，建议患者通过按摩身体的方式进行处理，也可以通过热毛巾热敷等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善睡眠质量。

3、药物治疗

如果失眠的情况相对比较严重，已经影响到了正常的睡眠质量，还可以遵医嘱配合使用助眠的药物进行治疗，比如安神补脑液、枣仁安神液等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如心理治疗等。必要时，需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。