蜂蜜到底能不能降血糖

蜂蜜一般不能降血糖，没有降血糖的作用。

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等糖类物质，进食后可以被身体迅速吸收，进入血液循环系统，从而可以为身体补充能量。其中也含有多种维生素、氨基酸、矿物质、有机酸等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，有助于维持正常的新陈代谢。同时蜂蜜中含有大量的活性酶以及膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便的作用。但蜂蜜没有降低血糖的作用，因此不具有降血糖的功效。

如果患者血糖偏高，则可以适量进食低糖的食物，比如黄瓜、西红柿、芹菜等，减少含糖量高的食物的摄入，同时可在医生指导下服用阿卡波糖片、格列齐特片等药物进行改善。在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等，减少高糖食物的摄入，比如糖果、巧克力等，有利于身体的恢复。