耳聋患者的饮食应当注意营养均衡,可以吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物。
1、富含蛋白质
常见的有鸡蛋、牛奶、瘦肉等。耳聋患者适量食用可以补充身体所需营养,有助于提高机体免疫力。
2、富含维生素
常见的有菠菜、芹菜、西红柿、猕猴桃、火龙果等。耳聋患者适量食用可以补充身体所需维生素,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、富含矿物质
常见的有海带、紫菜、开心果、榛子等。耳聋患者适量食用可以补充身体所需矿物质,有助于提高机体免疫力。
除上述食物外,还可以吃富含不饱和脂肪酸的食物。虽然以上食物对耳聋患者有一定的好处,但食用时应注意适量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。另外,食物并没有治疗作用,如果患者耳聋症状严重,应及时前往医院就诊,并根据具体病因进行针对性治疗。
升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。低升糖指数食物对于肥胖、糖尿病等特殊群体,在指导科学饮食及控制营养平衡方面具有非常重要的意义。