年轻人站的腰疼怎么办

年轻人站的腰疼多考虑是过度劳累引起的，也不排除是外伤、腰背肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若是长时间保持站立姿势，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，从而出现腰部疼痛、酸胀等情况。建议患者注意多加休息，避免长时间站立，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

若是腰部受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

3、腰背肌筋膜炎

可能因身体免疫力比较低，腰背部软组织受到外界病原微生物入侵诱发炎症，主要表现为腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，改善血液循环。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意腰部保暖，避免腰部负重。