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为什么三伏天调理身体好得快

2023-07-14 23:37:3539健康网

临床上没有三伏天调理身体好得快的说法。三伏天调理身体通常是因为在三伏天阳气到达顶峰的时候,身体开始自我调节。

三伏天通常是指冬病夏治的时间,一般在夏季三伏天时,体内的阳气会达到顶峰,此时人体的阳气开始重新回到内心,并开始自我调节。通过在三伏天进行调理,可以使体内的阳气充分达到顶峰,增强体质,提高身体的免疫能力,减少疾病的发生。

但是需要注意的是,三伏天的气温较高,个人在进行三伏天调理时,应注意保暖,避免受凉。同时还应注意保证充足的睡眠,避免过度劳累。此外,患者在三伏天调理身体时,还应注意饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如白菜、苹果等,但应注意避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、大蒜等,以免影响调理效果。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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