手臂骨折后的康复训练要多久做

手臂骨折后的康复训练通常需要3-6个月才能够做，具体康复训练的时间需要根据病情的严重程度来判断。

手臂骨折后会导致局部出现疼痛、肿胀以及活动受限等不适的症状。如果病情比较轻微，通过支具外固定的方法治疗，在3个月左右就可以进行康复训练。如果病情比较严重，需要通过手术切开复位内固定的方法进行治疗，需要休息较长的时间，一般在6个月左右才可以进行康复训练。在进行康复训练时，可以在医生的指导下进行肌肉收缩训练、关节活动度训练等，能够防止肌肉萎缩，促进关节功能恢复。

患者在康复训练的过程中，要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，能够补充身体内所需要的钙元素，有利于促进骨折的愈合。