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小腿酸痛怎么治

2023-07-14 16:50:1939健康网

小腿酸痛需要根据引起的原因采取合理措施,多考虑是过度劳累引起的,也可能是受凉、肌肉劳损等原因导致的。

1、过度劳累

如果患者长时间做重体力劳动,可能会使体内产生大量乳酸,容易出现腿部酸痛、浑身乏力等现象。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式促进乳酸排出,从而缓解症状。

2、受凉

若是处于寒冷的冬季,不注意腿部保暖,可能会使小腿部位受到寒冷刺激,使局部血液循环不畅,从而出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者出门时注意保暖,可以佩戴厚棉靴,也可以通过热敷的方式进行改善。

3、肌肉劳损

如果患者长时间站立,可能会使小腿部位肌肉过度紧绷,容易导致肌肉劳损,便会出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过微波理疗的方式进行改善,也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

除此之外,也可能是肌筋膜炎等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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