睡眠时间短是什么原因

睡眠时间短多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，具体情况还需要去医院进行检查。

1、过度劳累

在平时如果长期从事重体力劳动、剧烈活动等，可能会导致机体过于劳累，通常会影响睡眠时间，建议在平时要保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯。

2、神经衰弱

可能与精神压力大、生活节奏改变等因素有关，进而会导致脑与躯体功能衰弱的情况，在临床通常会出现睡眠障碍等症状，建议在医生的指导下服用帕罗西汀片、地西泮片等药物治疗，同时通过心理治疗等方式缓解。

3、植物神经紊乱

可能与遗传因素有关，还可能是长期不良的情绪因素诱发的，进而会导致自主神经功能失调，在临床通常会出现睡眠障碍等症状，建议在医生的指导下服用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗，同时通过认知行为疗法等方式进行缓解。

另外，还可能与睡眠障碍等疾病有关，建议在医生的指导下积极检查并治疗。

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