怎么预防心肌病

心肌病可以通过合理饮食、适当运动、避免接触有害物质等方式进行预防。

1、合理饮食

心肌病可能是接触有毒物质、长期吸烟酗酒、身体免疫力低等原因导致，患者会出现呼吸困难、心悸、胸痛、晕厥等症状。日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如红烧肉、蛋糕等，能够一定程度上预防心肌病。

2、适当运动

可以结合自身情况适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以一定程度上促进体内血液循环，增强心肌的收缩力，提高身体抵抗力，从而预防心肌病。

3、避免接触有害物质

建议患者日常生活中避免接触有害物质，比如放射线、化学物质等，避免对身体造成伤害，诱发疾病。

除此之外，还可以通过避免服用药物、定期体检等方式进行预防。如果患者已经患有心肌病，建议及时去医院就医，以免延误病情。