37度一般是指37°C。孕妇的体温在37°C通常算正常的体温,如果出现了发热的情况,需要及时就医治疗。
人体的正常体温一般在36.3~37.2°C之间,而孕妇的体温正常范围与普通人体温正常范围相同,如果体温超过37°C,但是没有超过38.5°C,通常属于低热的情况,可能是剧烈运动、受凉等原因引起的,此时可以通过多喝温水的方式进行改善,也可以通过温毛巾擦拭身体的方式进行缓解。如果体温超过了38.5°C,而且持续的时间比较久,可能是病毒感染等原因引起的,此时可以在医生的指导下服用连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物进行治疗。
在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。
说到高蛋白食品,食神不得不来推荐一下坚果类。过去食神推荐了核桃,今天食神要来给大家推荐另一个富含蛋白质的优质坚果——腰果。用腰果搭配鸡肉炒食,营养又美味,还能满足考生的能量和营养需求哦!