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肌肉拉伤能吃鱼吗

2023-07-14 16:42:5439健康网

肌肉拉伤通常能吃鱼,但不要多吃。

肌肉拉伤可能与剧烈运动、外伤等原因有关,可能会出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,一般不会在体内产生有害物质和损害身体健康。适量食用也不会增加胃肠道负担,影响身体恢复。但若吃过多鱼肉,可能会导致胃肠道蠕动减慢,使食物堆积在胃肠道,无法及时消化吸收,可能会引起消化不良,出现腹部胀痛、食欲减退等症状,不利于身体健康。

如果肌肉拉伤,可以在医生的指导下,服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。还可以配合短波、微波等方式,促进局部血液循环,在一定程度上缓解疼痛症状。如果出现肌肉痉挛现象,可以遵医嘱注射氯唑沙宗、替扎尼定等药物治疗。治疗后要注意休息,不要剧烈运动,以免肌肉劳损,影响身体恢复。如果出现肌肉疼痛、运动障碍等症状,可以到医院就诊治疗。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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