肝火上升怎么消除

肝火上升一般指肝火旺盛，通常可以通过食物调理、一般治疗、药物治疗等方式来消除。

1、食物调理

肝火旺盛的患者在日常生活中可以多吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜、黄瓜、芹菜等，可以起到清热去火的作用。还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需要的营养，对缓解肝火旺盛有一定的辅助作用。

2、一般治疗

患者平时应避免熬夜，保证充足的睡眠，还可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以增强体质，有助于缓解肝火旺盛的症状。

3、药物治疗

患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物来治疗，这些药物具有清肝胆、利湿热的功效，可以缓解肝火旺盛引起的头晕、目赤、耳鸣等症状。

除此之外，肝火旺盛的患者还可以通过推拿、针灸等方式来治疗。建议患者避免过度劳累，避免熬夜，以免加重病情。