性功能障碍要注意什么

性功能障碍患者应注意饮食、运动、睡眠等方面，避免病情加重。性功能障碍是指性交感神经系统、内分泌系统、心理社会等原因引起的一种性功能异常或障碍。

1、饮食

性功能障碍患者应适当多食用壮阳的食物，如羊肉、狗肉等，可以帮助补充体内的阳气，改善性功能障碍的症状。同时应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免引起胃肠道不适，进而影响性功能。

2、运动

性功能障碍患者应适当进行运动，如慢跑、游泳、仰卧起坐等，可以促进全身血液循环，增强体质，改善性功能障碍的症状。但应避免长时间进行剧烈运动，以免引起肌肉劳损。

3、睡眠

性功能障碍患者应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。

除此之外，性功能障碍患者还应注意积极治疗原发病，遵医嘱用药。性功能障碍患者应及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。