摔了一跤胳膊疼怎么办

摔了一跤胳膊疼，可以通过一般治疗、药物治疗以及手术治疗进行改善，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

摔了一跤后出现胳膊疼，多考虑是局部软组织损伤导致，患者可以在摔倒后的24小时内，使用冰袋包裹毛巾对患处进行冷敷，促进局部血管收缩，减少血液流动，从而减轻疼痛，超过24小时后，使用热毛巾对扭伤部位进行热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。

2、药物治疗

如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，改善疼痛症状。

3、手术治疗

如果患者摔倒后，出现骨折的现象，也会引起上述现象，患者可以在医生的指导下，通过手术切开内固定的方式进行治疗，或者通过外固定的方式促进骨头愈合。

在日常生活中要注意多休息，避免剧烈的活动，保证充足的睡眠，饮食上多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有助于促进疾病的恢复。