肝气郁结拍打哪里

肝气郁结一般可以拍打太冲穴、行间穴、期门穴、章门穴、日月穴等穴位。

1.太冲穴：太冲穴位于足背部，在第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，是肝的原穴。患者适当按揉该穴位，能够起到疏肝解郁的作用，对于改善肝气郁结引起的不适症状有一定的帮助作用。

2.行间穴：行间穴位于足背侧，第1趾与第2趾之间的间隙中，属于足厥阴肝经。患者适当按摩此穴位，也具有疏肝理气的功效，对于缓解肝气郁结引起的心烦易怒、胸胁胀痛等症状有一定效果。

3.期门穴：期门穴位于乳头直下，第6肋间隙前正中线旁开4寸的位置，属肝经。患者通过按压或轻敲期门穴的方式进行治疗，也可以达到舒筋通络的效果，从而促进局部血液循环，在一定程度上还可以辅助改善肝气郁结引起的月经不调、乳房胀痛等情况。

4.章门穴：章门穴位于腹部，在第5腰椎棘突下，后正中线上，属足太阳膀胱经。患者可以通过按揉章门穴的方式进行调理，也可以达到疏肝利胆的效果，在一定程度上还可以用于辅助改善肝气郁结引起的食欲减退、腹胀、腹泻等症状。

5.日月穴：日月穴位于腕后区，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，属手少阳三焦经。患者通过按揉日月穴的方式进行处理，也可以达到疏肝和胃的效果，在一定程度上还可以用于辅助改善肝气郁结引起的头晕目眩、失眠多梦、耳鸣健忘等症状。

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