免疫力差爱感冒心跳快失眠怎么办

免疫力差爱感冒心跳快失眠，可能是因为身体虚弱导致，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等进行改善。

1、饮食调理

如果免疫力差，在平时可以多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，有助于提高免疫力。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于提高身体免疫力。

2、运动调理

在平时可以多做有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，提高身体抵抗力，有助于改善上述症状。

3、药物调理

如果通过上述方法，症状仍未得到改善，可以在医生的指导下服用药物治疗，如玉屏风颗粒、转移因子口服溶液、生脉饮等。

除此之外，还可以通过艾灸、针灸等方式进行改善。在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。