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减肥胸变小吗

2023-07-14 16:27:2439健康网

减肥后胸部可能会变小,但具体情况还需要根据个人的体质决定。

减肥主要是通过运动和控制饮食的方式进行,当运动和控制饮食达到减肥的目的后,由于胸部脂肪的减少,会导致胸部变小。另外,如果胸部变小,还有可能是身体激素水平发生变化引起的,比如雌激素水平降低、孕激素水平升高等。如果是因为雌激素水平降低引起的,可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。但如果是孕激素水平升高引起的,可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

在日常生活中,还需要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、西红柿等,可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、麻辣小龙虾、冰啤酒等,以免影响身体健康。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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