如何预防子宫内膜癌呢

子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，为女性常见恶性肿瘤之一，预防子宫内膜癌的措施一般包括调整饮食、适当运动、定期体检等。

1、调整饮食

由于雌激素水平是子宫内膜癌的发病因素之一，因此要预防子宫内膜癌，需要调整饮食结构，在日常生活中避免食用高脂肪的食物，如肥肉、油炸食物等，此类食物容易导致身体肥胖，增加患癌风险，同时还会增加雌激素分泌量，诱发子宫内膜癌。建议日常多食用新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充人体所需的维生素和微量元素，对身体有益。

2、适当运动

女性平时生活中可以适当进行运动，提高身体素质，增强免疫力，提高抵抗力，能够有效预防子宫内膜癌的发生。常见的运动有瑜伽、慢跑、游泳等。

3、定期体检

患者可以定期到医院进行体检，通过子宫附件超声、宫颈刮片、宫腔镜等检查，判断子宫内膜是否出现异常增生、肌层浸润等情况，可以及早发现子宫内膜癌，并且可以通过子宫全切术、双侧附件切除术等手术方式及时控制病情。

除此之外，女性在月经期间要避免性生活，以免细菌通过宫颈进入子宫诱发子宫内膜癌。如果确诊为子宫内膜癌，要积极配合医生通过手术或者化疗等方式，能够延长患者的生命，提高生活质量。

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