无痛分娩为什么要开三指

无痛分娩要开三指，通常是指宫口开三指，是为宝宝的出生做准备。在宫口开三指之后，可以加快产程，从而有助于宝宝顺利出生。无痛分娩要开三指，通常是在宫口开全之后。通常孕妇在宫口开三指之前，会伴有规律宫缩，随着宫缩的加强、胎先露的下降，会伴有腹部阵痛。从规律宫缩到宫口开全，初产妇通常需要经过10小时左右，在此期间可以在医生的指导下，通过下蹲的方式，帮助宝宝顺利通过产道，此时产程相对会比较快一些。而经产妇就要相应地推迟时间，一般在6-8小时左右，产程相对会比较短。无痛分娩时，除了要促进宫口的开放，还要注意加强孕妇的呼吸功能。在宫口开全以后，要增加产妇的活动量，比如散步、爬楼梯等，可以促进胃中的空气排出，有助于促进产妇的消化功能，还可以帮助增强体力。此外，分娩时不要吃巧克力、喝咖啡等食物，避免引起宫缩。

产妇在分娩的过程中，要注意避免过度紧张，产后需要休息，保持充足的睡眠。还要注意合理饮食，可以适当多吃鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物，也可以多吃苹果、香蕉等富含维生素的食物。