涨奶不能吃的食物

涨奶一般不能吃辛辣刺激性、油腻、易过敏的食物。

1、辛辣刺激性

主要包括辣椒、大蒜、洋葱等，由于涨奶时乳房会出现肿胀、疼痛的情况，如果吃辛辣刺激性的食物，可能会刺激乳房，导致血管扩张，使乳汁分泌增多，甚至会加重涨奶的情况。

2、油腻

主要包括肥肉、炸鸡柳、炸薯条等，因为油腻的食物不易消化，容易导致消化不良，而且还会使乳汁变得更加浓稠，不利于乳汁的分泌。

3、易过敏的食物

主要包括芒果、花生、海带等，因为涨奶时乳房会出现红肿、疼痛的情况，如果吃易过敏的食物，可能会引起过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还可能会引起胸闷、呼吸困难等。

除此之外，也不建议吃含激素的食物，比如豆腐、豆浆等，以免影响乳汁的分泌，不利于宝宝的生长和发育。如果涨奶的情况比较严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。