一岁宝宝乳糖不耐受怎么办

一岁宝宝乳糖不耐受可以通过饮食调整、口服药物、更换奶粉等方式缓解，具体需要根据宝宝的情况进行判断。

1、饮食调整

如果乳糖不耐受是由于腹部受凉、肠道感染等原因造成的，家长可以在饮食方面多注意宝宝的饮食，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，帮助乳糖分解，改善症状。

2、口服药物

如果宝宝乳糖不耐受的情况比较严重，也可以在医生的指导下口服乳糖酶制剂药物进行治疗，比如乳糖酶片、复方乳糖溶液等，可以帮助分解乳糖，缓解症状。

3、更换奶粉

如果宝宝是由于对牛奶蛋白过敏引起的乳糖不耐受，则可以更换为水解奶粉或者深度水解奶粉等，可以有效改善症状。

除此之外，也可以通过母乳喂养等方式缓解。如果宝宝的症状比较严重，则应该及时就医检查，并在医生指导下进行针对性治疗。