标准视力通常是1.0及以上,当视力小于1.0时,需要到正规的医疗机构进行验光检查,明确具体的原因。
正常情况下,人的视力在1.0及以上,当视力低于1.0时,通常属于视力不良的情况,可能是长时间用眼导致眼睛疲劳引起的,也有可能是存在近视的情况引起的,需要到正规医院的眼科进行视力检查,如果是屈光不正引起的,可以通过佩戴眼镜的方式进行矫正,不想采取手术治疗的患者,也可以通过准分子激光屈光性角膜切削术的方式进行治疗。
在日常生活中需要注意用眼健康,避免长时间使用电子设备,也要避免在昏暗的环境下看书或者是写作业,工作一段时间后可以眺望远方,或者是看绿植,放松眼睛部位肌肉,改善疲劳的现象。另外,还要调整自身的饮食习惯,多吃一些维生素A含量比较高的食物,比如胡萝卜、蓝莓等。