肩膀高低肩压凹酸不舒服要怎么办

肩膀高低肩压凹酸不舒服可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肩周炎、颈椎病等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果长时间保持同一姿势，如长时间低头使用电脑、手机，或者进行重体力劳动等，可能会导致肩膀肌肉疲劳，出现肩膀高低肩压凹酸不舒服的情况。患者应避免长时间保持同一姿势，同时通过适当休息，一般症状会逐渐缓解。

2、肩周炎

肩周炎主要的原因包括软组织退行性变、外伤等，患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限，肩部肌肉萎缩等症状，也会导致肩膀高低肩压凹酸不舒服。患者可以通过爬墙法、梳头法、手指爬墙等功能锻炼来缓解症状，也可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。如果药物治疗效果不佳，可采取手术治疗。

3、颈椎病

颈椎病主要的原因包括颈椎退行性变、慢性劳损等，患者会出现颈背疼痛、四肢麻木无力、头晕等症状，也会导致肩膀高低肩压凹酸不舒服。患者可以通过直流电离子导入疗法、超声波疗法等改善局部血液循环，促进神经和肌肉功能恢复，也可遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果药物治疗效果不佳，可采取手术治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于肌筋膜炎等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。