吃什么如何去痘印和痘痘

去痘印和痘痘可以采用饮食调理、一般治疗、药物治疗等方法。

1、饮食调理

在日常生活中，患者可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以促进皮肤胶原蛋白的合成，有利于加快痘印的消除，同时还可以提高皮肤的新陈代谢，有利于缓解痘痘。

2、一般治疗

患者要保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免加重皮肤的负担，同时还可以做好防晒措施，避免紫外线长时间的照射，以免加重色素沉着，导致痘痘加重。

3、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于加快痘印的消除，同时还可以起到抗炎的作用。

除此之外，去痘印还可以采用物理治疗等方法。如果患者去痘印的效果不理想，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。